阳气虚衰、肾气不足是常见的亚健康状态，也是大多数人补益想调理的；而增强免疫力和延缓衰老是养生的最大目的。所以本文介绍四种纯天然中药，它们既能提高免疫力、抗衰老，又能养肾、助阳气、壮筋骨、祛风湿。
“免疫力”一词是现代医学的说法，中医称这种能抵抗病邪的力量为“卫气”，卫气属于阳气的一个分支。所以，补益阳气即可增强卫气，也就是增强免疫力。
补阳气的中成药
中药淫羊藿滋补阳气，还能养肾脏
1.中药淫羊藿
中药淫羊藿是植物淫羊藿的干燥叶。有些地方也叫肺经草、仙灵脾等。根据《神农本草经》记载其药性辛、甘、温，归肝、肾经，有“养肾、助阳气、壮筋骨、祛风湿”的作用。另外可以增强免疫力、记忆力，延缓衰老。
现代研究发现，淫羊藿促进男子生殖功能；能增强淋巴细胞和吞噬巨细胞的功能，从而增强免疫力；淫羊藿增加心脏的血流量，对能降低心肌缺血带来的损伤，还能降低血液粘稠度；淫羊藿能有效地延缓细胞衰老，还能抗病毒。
淫羊藿虽好，也有禁忌，其善于助阳气而药性燥烈，所以阴虚体质慎用；阴虚而有虚火者忌用；有实热者慎用。
中药鹿茸是名贵中药材之一
2.中药鹿茸
鹿茸一直是名贵中药材之一，不仅因为它稀少，更是因为它滋补的功效。根据《神农本草经》记载，鹿茸有“养肾助阳、益精血、强筋骨、调冲任”的作用。其中“冲任”指的是冲脉与任脉。
现代研究发现，鹿茸能减轻疲劳，改善睡眠，促进食欲；可抗脂质过氧化，从而延缓衰老；鹿茸可改善前列腺以及男子功能；鹿茸还能增强免疫功能，可以促进生长和创伤愈合。
鹿茸属于峻补之品，补益“药力”较大
但是鹿茸属于峻补之品，补益“药力”较大，很容易引起上火，并不适合长期滋补。另外用量应从小量开始缓缓增加不可突然大剂量使用，以免造成补益太过。
对于鹿茸的禁忌，中医认为，凡是阴虚阳亢、有血热、胃火盛或肺有痰热以及外感病者均禁用。
中药巴戟天是植物巴戟天的干燥根
3.中药巴戟天
中药巴戟天是植物巴戟天的干燥根。药性甘、辛、微温，归肝、肾经。有“养肾、助阳、强筋骨、祛风湿”的作用，也能提高免疫力、延缓衰老。
现代研究发现，巴戟天能改善男子生殖功能；明显增强巨吞噬细胞的吞噬成功率，从而增强免疫力；其水溶性提取物具有抗抑郁的活性。此外，经常使用巴戟天还能延缓衰老、抗肿瘤。
但是，巴戟天对于阴虚火旺者不宜使用。
中药仙茅是植物仙茅的干燥根
4.中药仙茅
中药仙茅是植物仙茅的干燥根。有“养肾、助阳气、强筋骨、祛风湿”的作用。
现代研究发现，仙茅可以延长实验动物的平均存活时间；仙茅的泡酒后能明显提高腹腔巨吞噬细胞吞噬指数，并明显改善睡眠状态。所以说 仙茅不仅可以增强免疫力、延缓衰老，还能改善睡眠。
但是，仙茅药性燥烈、有毒，不可多用、久用；阴虚火旺者忌用。
中药不分好坏，只有用药分对错
同时研究发现，仙茅服用过量可以引起心脏抑制、心律失常以及麻痹。其中毒的原因有两方面，一是长期大剂量服用引起中毒；二是有辛热的偏性特点，误用会引起中毒。所以说仙茅虽好必须在医生指导下使用。