卵巢早衰是女性朋友最怕面对的问题，因为女性一旦发生卵巢早衰，那么，这就表示女性的青春开始消逝了。对卵巢早衰问题，积极预防是重要的事情。食疗是预防卵巢功能早衰及驻颜抗衰老的最有效方法。那么，卵巢早衰食疗最佳偏方有哪些?
卵巢早衰食疗最佳偏方：
【黄豆煮猪排骨】
功效:益气、养血、通络,适用于气血虚弱的女性,同时还可以增加女性皮肤的弹性。
材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,迪草20克,生姜片、盐各适量。
做法
(1)将猪排洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包。
(2)在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就可以了。
【黄豆猪蹄汤】
功效:通乳、气血双补、补虚养身。
材料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油各适量。
做法。
(1)用温水将黄豆泡开。
(2)猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透。
(3)砂锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可。
【红枣莲子浆】
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
材料:红枣(去核)15克,莲子肉15克,黄豆50克,白糖50克,清水适量。
做法
(1)将黄豆浸泡6~16小时。
(2)将莲子肉泡至发软。
(3)将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。
(4)趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
【黄豆猪尾汤】
功效:养生药膳“黄豆猪尾汤”,富含蛋白质、大豆异黄酮和胶质,能使女性气血充足、帮助保养卵巢,也具有丰胸健美的作用。
材料:黄豆50克、猪尾1只、当归4钱、黄耆2钱。
做法
(1)黄豆洗净,先泡一晚或8小时以上备用。
(2)猪尾入沸水汆烫去腥后取出,与他材料一起放入锅中,加水盖过食物表面,炖煮至熟软即可。食用前可加适量盐调味。
【黑豆排骨汤】
功效:补肾活血,祛风利湿。
材料:排骨300克,黑豆200克,洋葱1个,大蒜6瓣,月桂叶3片,红萝卜100克,水1800毫升,盐少许。
做法
(1)排骨洗净,放入沸水中汆烫去血:黑豆洗净以冷水浸泡约5小时,备用。
(2)洋葱、红萝卜洗净,切成块状;蒜头去膜,备用。
(3)取一汤锅,放入水1800毫升,以大火煮沸后,放入排骨转小火续煮约30分钟。
(4)将其余材料加入做法(3)的汤锅中,以小火续煮约1小时,起锅前加盐调味即可。
专家提示，预防卵巢早衰不但饮食需注意，同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。