饮食不合理是很容易照成胃不舒服的,因此我们大家要注意正确的饮食方法,尤其是在冬天的时候天气比较的寒冷人们往往会吃火锅来进行保暖,但常吃这些辛辣的食物也是很容易照成疾病出现的,那么,按摩什么部位能缓解胃部不适?下面来看看吧。了。
上脘穴
在上腹部,前正中线上,肚脐上5寸,和食管相对应,是食物进入胃的通道。按压上脘穴,对人们因吃得太快、吃得太饱或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。
中脘穴
在胃的中部,肚脐上4寸处,占据了胃的主体部分,因此主治脾胃疾病,对于促进胃的蠕动,治疗胃脘痛、腹胀、泛酸等都有较好的效果,而且还可以提高机体免疫能力。
下脘穴
在胃的底下,肚脐上2寸处,胃和小肠的连接处,对应*的小肠。下脘穴位于食物从胃进入小肠的关口,因此掌握着食物消化吸收的大权,对于食物在胃里下不去导致的食谷不化、腹胀、胃痛、呕吐以及胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃扩张、肠炎等都有很好的缓解作用。而且,因为它在胃的下部,对于因为中气不足导致的胃病、胃下垂等也有很好的疗效。
胃部不适的一般症状有哪些
肝胃不和证症状
纳呆,胃脘痞满,胀痛,嗳气频频,情志不遂可诱发、加重。舌苔薄白,脉弦,慢性胃炎伴腔胃排空障碍,胆汁反流多见于此证。
胃终端淤血证症状
胃脘疼痛,持续不解,痛如针刺或如刀割,痛有定处,按时疼痛加剧。舌质紫暗或有瘀斑,脉涩。
肝胃湿热证症状
胃脘满闷,胸闷不饥,恶心欲呕,身重倦怠,口渴不饮,大便溏薄不畅,舌黄腻,脉滑,胃镜检查胃黏膜充血明显,水肿甚至糜烂。
胃阴不足证症状
胃脘隐隐作痛或灼热不适,嘈杂似饥,口干食少,大便干硬,脉多细数。
脾胃虚弱证症状
胃脘胀痛痞满,饥时痛甚,喜暖,按时感到舒服,面色苍白,神疲,头晕,舌质淡,唇有齿痕,脉细。
上面讲的也就是胃不舒服按摩的一些方法,咱们大家也要做好了解,还有就是要想自己的身体不被疾病所打扰就要选择科学的饮食方法,只有在这些方面上注意了才能够保证不被胃病疾病所困扰,除此之外人们依然要做好保健工作才行。