当归是很好的补血养血中药,具有很强的保健作用,很多人都会用当归来泡水喝以达到养生的效果,泡当归水是可以适当喝得,但是要小心当归有副作用。
当归泡水可以天天喝吗?
自然是不能的哦。可能我们都知道物极必反哦,当归虽然能补血,能调经,还能促进免疫力,不过量过多也会适当其反呢。天天用当归泡水喝的话,可能会出现疲倦、打瞌睡等问题哦。
另外,当归也算是滋补,肝火旺盛的筒子要是天天用当归泡水喝的话,可能会上火呢,真的不能喝更多。
当归泡水的功效与作用
1、温通经脉
当归有温通经脉、活血止痛的功效。无论虚寒腹痛,或风湿关节疼痛,或跌打损伤瘀血阻滞疼痛,都可使用当归。
2、促进血液循环
当归含有大量的挥发油、维生素、有机酸等多种有机成分及微量元素,当归能扩张外周血管,降低血管阻力,增加循环血液量等。
3、调经止痛
当归性温、味甘辛,它具有双向调节作用,既能补血活血,还可调经止痛,当归对凋治女性便秘的效果也很好,适合身体虚寒的女性。