自从国家“二胎政策”开放以后,中国开始逐步进入二胎时代,孕妇越来越多,宝宝也越来越多,更多父母开始关注宝宝们的身体健康问题,而宝宝们最常见的疾病就是感冒,那怎么预防宝宝感冒呢,下面为大家介绍几种预防宝宝感冒的小妙招:
1.暖为上策
春秋两季,掌握不好穿衣尺度,穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为,从小让宝宝皮实点儿,不用太管他,反而抵抗力会好,其实这是不对的,宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的,所以,在穿衣问题上,还是暖为上策。
2.温度适宜
睡觉的时候,尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口,以免受风寒。洗澡的时候,情况却恰恰相反,不建议用过热的水,因为热水洗澡后,宝宝要承受的温差大,反而会更容易感冒,水温越接近宝宝的体温就利于宝宝适应洗澡后的环境温度。
3.生姜解寒
将新鲜的生姜洗净,去皮,切成小细丝,把煮锅洗净,放入一瓶可口可乐,同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的姜和可乐的比例为1:100,宝宝可酌情调试。凉温后,加入适量冰糖或白糖,每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。
4.提高重视
有时候,宝宝只是流了清鼻涕,最好也要特别重视起来。宝宝身体非常敏感,有了不舒服就立即会有所表现,特别小的宝宝也许还不能用语言明确地表达哪里不舒服,但细心的父母却可以通过宝宝平时的表现来判断他是否有不舒服,比如是否经常哭闹、是否坐立不安,表情是否焦急,是否经常搔抓等。宝宝有不舒服,即使症状不太明显,最好也要居家隔离,取消外出游玩或探亲访友的计划,让宝宝安静地多休息,多喝温水排毒。
5.室内通风
天气好的时候,要及时给房间通风,冬季雨雪天气比较多,所以一定要抓住每个阳光灿烂的日子,让阳光进入我们的房间。
6.营养均衡
及时给宝宝添加辅食,不偏食、挑食,保证足够的营养,预防及积极治疗营养不良和佝偻病。在气候变化的时候,要注意增减衣服,
7.充足睡眠
每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系,所以充足的睡眠不但 可以增强体质、预防感冒,也是一个人提高生活质量的根本。
8.偶尔外出
很多父母觉得宝宝有些不舒服,流鼻涕啦、咳嗽啦这类的小毛病,就把宝宝圈在家里不让宝宝出去。其实,宝宝及时生病了,也需要新鲜空气和晒太阳,想一想大人生病的时候也想到室外走走吧。再说,如果经常不出门,会导致宝宝的适应能力下降,更容易生病。