肾结石是肾脏重要的常见病，发病率男性多于女性，其发病率与地理环境、生活习惯、水质和人种等因素都有关，但是最重要的还是饮食，下面小编就和大家一起了解一下结石对肾脏的危害以及如何用饮食帮助身体排石。
一、结石对肾脏的危害
主要在于阻塞尿路.并对尿路内膜直接损害，导致肾功能减退，重者还可能发展为尿毒症。
二、肾结石的典型表现
疼痛与血尿，血尿多与疼痛同时发生，有尿闭，尿路感染症状。另外，结石可引起肾积水，触及肿大肾脏，结石梗阻双侧肾盂出口处，可引起无尿或肾功能不全。
三、肾结石患者的饮食
1.肾结石患者少吃苹酸盐含量高的食物，如西红柿、菠菜、草荡、甜菜、巧克 力等，因为过高的草酸盐摄入是导致肾结石的主要原因之一。
2.医学研究证明，每日吃2-4个核桃，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石。
核桃白糖粥:核桃仁90克，脚碎，研成粉状，加适量水，调成乳状，再倒入锅中，加水500克，加白糖90克混匀，烧开即成。每日1剂，1次服用。有通淋消石的功效.对于泌尿系统各部位之结石都有很好的疗效。
3.柠檬果内含有大量的柠檬盐，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐，从而阻止肾结石形成，甚至以及形成的结石也可被溶解掉。因此食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。