长痘痘的无论男女，都一部心酸的战斗史，聚会什么的再不用提，就是平时也不愿意出门，那痘痘到底是挤出来好还是遮起来好?
都不是，想要去痘，最重要的就是做好基础的清洁和保养工作。
【消除痘痘的正确做法】
1、面部清洁
洗脸是基础保养的根本，选择温和与具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的预防痘痘作用。
如果因为觉得脸上油多而猛洗，会造成过度清洁的反效果，让皮肤有假性干燥的错觉，以为脸太干，于是皮脂腺加速分泌油来补救，当然落得越洗越油。但是如果洗得不仔细，肌肤上的残妆与整天堆积的脏污没有清除干净，造成毛孔阻塞，也会引发痘痘。要选择清洁力佳、弱酸性的洁面产品，每日洗脸2-3次最好。此外，也可适时选用含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品，以预防痤疮杆菌过度活跃。这样才能有效改善痘痘肌肤。
在每天晚上睡觉之前，清洗好面部清洁之后，用五份的食醋加一份的甘油调和均匀后，直接涂抹在脸部、颈部。在30分钟之后用清水将脸部洗干净后，涂一些晚霜睡眠;或者可以不用清洗，直接睡觉，第二天醒来再洗。坚持使用两个星期左右，会发现皮肤明显变得更加白滑了，痘印也会开始变淡。
2、正确的保养品
虽然保养品无法治疗痘痘，但却能辅助提升治疗成效，增加肌肤的舒适性与美观。由于成人痘不单是油性肌肤才有，敏感性肌肤也可能会有此困扰，因此选用专为成人痘研发的产品，会比直接用油性肌肤保养品来得更适合，这些产品最好有保湿作用。
如果使用太滋润、太营养的保养品，只会让有痘的皮肤负担更重。想要拥有完美的肌肤，就要补充大量水分与美白保养，简单却正确的保养程序才是关键。
【禁忌事项】
1、痘痘挤，请不要拉
痤 疮，3到4天，短短两个小时内的生命周期，它将会交给不仅是无用的手，你狭隘的工具的情况下，但会自然消失化脓或压缩力是由细菌引起的皮肤下出血，导致在 假期必须4-6个星期前消失的疤痕，或继发感染。此外，反复刺激，皮肤增生的结果后，形成了突出的伤口，伤口由于拉出挤。
2、擦洗，碳粉是不
过剩刺激表皮磨砂和墨粉，以及发炎的皮肤状况的恶化，加强皮脂腺分泌，使局势恶化。此外，碳粉可已经小孔堵塞毛孔，收缩毛孔。为有效预防和控制粉刺痤疮提示
3、请不要经常洗
两次洗涤，正面临着太阳必须遵循的规则。如果清洁皮肤表面的油脂，皮脂腺加班，面对它，刺激皮脂腺分泌功能，“以这种方式，以开展保护他的自然皮脂腺往往本文是有关如何成为毛燥更必须工作。正确洗脸。更加活跃，以正确的方密切配合，请参阅介绍治疗痤疮。
4、不吸烟
毒素积聚在血液和淋巴，皮肤细胞的氧气回收率，因此，尼古丁收缩，以减少血管壁的愈合能力减弱，易形成皮肤，痤疮疤痕的交叉感染。
5、辛辣，油炸，多吃高热量的食物
这些食物，可引??起粉刺的形成不是直接的。这些食物，间接和诱发粉刺的形成，因为低质量的改善心脏和血液中维生素K的负载能力，“恶化”，而不是粉刺的状态。