到了老年之后就容易得各种各样的疾病,脚肿也是病,所以所有脚肿的老人应当引起注意,可能是以下几个方面的原因,具体有哪些方法可以治疗老人脚肿呢?请看下面。
老年人脚肿的原因
(1)长期营养不良、贫血,会形成低蛋白血症,也可能出现下肢及全身浮肿。
(2)部分老人的口味比较重,喜欢吃酸辣的菜谱,导致钠盐摄入过多,所以引发浮肿。
(3)内脏器官疾病,此时脚肿只是疾病的一个表现症状而已。不同的疾病,引发浮肿的规律也不同。
心脏病引起慢性右心衰竭时,浮肿从两下肢踝部开始,逐渐发展到全身。
肝硬化时,也是先从两下肢浮肿,以后出现腹水,最后全身浮肿。
肾脏疾病的病人也会出现下肢浮肿,不过一般先从两眼睑或颜面浮肿开始,然后再发展到全身。
治疗脚肿的方法
1、泡脚消肿
泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法,患者可以用温水天天泡脚,每次十五分钟左右,也可以用冬瓜皮汤来泡脚。
2、食疗消肿
选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
3、运动消肿
老人应该保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢。此外,充足的睡眠是消肿的前提,所以建议老人们保证起居有规律,良好的睡眠。
治疗老人脚肿的食疗
1、牛肉饭
牛肉饭有消肿的作用,鲜牛肉90克,切碎剁成肉糜,加姜汁、生油和很少酱油,拌匀后备用。等饭开锅水分将干时放入牛肉,饭煮好后食用。
2、赤豆炖鲤鱼
赤豆炖鲤鱼是民间去肿方子,赤豆90克,鲤鱼1尾(去肠脏),和水、米醋各半,放砂锅内略加生油,煮1小时,饮汤吃渣。
3、北芪猪肚粥
北芪与猪肚均有利尿作用。
北芪猪肚粥:北芪80克,煎一小时后去渣留汁加米煮粥,并放入猪肚,煮好后放盐食用。