老人脚肿怎么回事?用什么方法可以帮助老人消肿、止痛

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  你只要足够仔细,你就会发现老人脚会出现不同程度的肿胀现象,严重者将会影响走路,但是有时候泡泡脚这种现象就会有所缓解,那么是什么原因导致的呢?用什么方法能够帮助老人呢?


  老人脚肿的原因有

  中医所说,引起老人脚肿的原因有两大类:一类是器官的衰老,另一类则是疾病原因所致。

  1、器官的衰老

  功能减退引起的,人到老年,不仅在外貌上出现衰老,而且内脏器官的功能也会减退。

  由于心脏排出量减少,肾脏血流量下降,皮下组织松弛,皮肤蒸发的水分减少,细胞体积减少,细胞内的液体流向细胞外的皮下间质,所以导致出现浮肿。

  2、疾病原因导致

  (1)内脏器官

  内脏器官引起浮肿,这时,浮肿就是疾病的一个症状。


  不同的疾病,引发浮肿的规律也不同,例如:心脏病引起慢性右心衰竭时,浮肿从两下肢踝部开始,逐渐发展到全身;

  肝硬化时,也是先从两下肢浮肿,以后出现腹水,最后全身浮肿。

  (2)老年人长期营养不良

  老年人长期营养不良、贫血,会形成低蛋白血症,也可能出现下肢及全身浮肿。

  (3)前列腺肿大或前列腺炎

  男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎症,个别老年人患膀胱肿瘤,由于尿潴留引起肾功能不全,最终出现下肢浮肿。

  老人脚肿怎么消肿

  1、泡脚消肿

  泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法,患者可以用温水天天泡脚;


  每次十五分钟左右,也可以用冬瓜皮汤来泡脚。

  2、食疗消肿

  选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则;

  芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

  (1)赤小豆、花生、大枣各100克,放少许冰糖一起煮汤食用。

  (2)绿豆、薏米仁各100克,同煮汤食用。

  (3)鲤鱼1条重约250克,赤小豆100克,一起煮汤服用。

  (4)玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量,煎汤代茶饮,连服至浮肿消失。

  3、运动消肿

  老人应该保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。

  避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢。


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