斑是女性朋友们的天敌，过了25岁，不知怎的竟然长出了好多的斑点，还有的女性生完孩子长斑、姨妈不正常长斑，总之各种斑，你是不是为此烦透了心，别急，中医教你土方法，快速祛除斑点。
细数长斑的几大原因
1、内分泌紊乱月经不调
内分泌失调、女性妊娠期、月经周期紊乱、性生活不协调等易造成体内雌激素变化;
雌激素通过解除谷胱甘肽或硫氢基对酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，产生斑点。
2、不良的生活习惯
压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。
睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生;过食含色素的食物，也会造成色素沉积，形成黑斑。
3、妇科疾病是根源
有句话说，身体有多干净脸上就有多干净。斑是写在女人脸上的病，突发性斑点可能应证着你身体某些机能的病变;
比如妇科炎症、子宫肌瘤、月经不调、乳腺增生、肝、肾疾病、甲亢、结核、慢性营养不良等。
4、长时间日晒，各种辐射强光
晒太阳是造成斑的头号杀手。
长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致色素沉淀形成黑斑;
另外，紫外线辐射可以改变角质细胞中黑色素小体的分布模式，会加重斑点者的病情。
5、化妆品使用不当
现在化妆已经成了大多数MM每天必做的步骤，但是如果选择不好化妆品，后果就很不好，例如使用过期或劣质化妆品，会导致肌肤金属物质中毒，如铅、汞、砷中毒等。
中医土方法教你祛斑
1、取鸡蛋清涂在斑点上，每日数次，一周后可见效。
2、杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。
3、茯苓数量，研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂一次，晨起用温水洗去。
4、取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完，斑点轻者两个月左右痊愈。重者可继续服用至有效为止。
5、黑木耳适量，洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克，可治面上黑斑，一个月后即见效。