白内障晶状体浑浊称为白内障。遗传、老化、代谢异常、外伤等不良反应都是引起晶体状体囊膜损伤，丧失屏障作用，具体引起白内障的原因有哪些，如何预防呢?随中医中药网小编一起来看!
白内障形成的原因
1、吃盐过多易引发白内障
在饮食方面大家尽量做到清淡，尽量控制钠盐的摄入量，不能吃太咸的食物;
吃盐太多会影响眼睛健康，很容易导致眼睛病变，会增加白内障的发病率，多吃些蔬菜水果对眼睛有好处。
2、阳光与紫外线易引发白内障
紫外线照射会对眼睛造成损伤，并且很容易导致眼睛发生病变，会增加白内障的发病率;
因此大家要做好眼睛的保护工作，尽量做好白内障的防治工作，外出时要做好防止紫外线照射的措施。
3、内分泌紊乱
内分泌紊乱是导致白内障发病的常见原因，糖尿病患者更易患白内障，大家要重视内分泌的调节;
糖尿病患者要合理的控制血糖，避免体内血糖升高，否则会影响眼睛健康，甚至会诱发严重的疾病，容易导致视力下降。
白内障的预防
1、加强用眼清洁
清洁的情况不仅是在耳鼻喉部位,眼部也同时要注意,避免细菌的出现;
这样眼部抵抗力才会加强,对于细菌造成的炎症问题才可以避免,这样对于白内障问题也才可以起到积极的作用。
2、饮食调理
由于老年人吸收代谢功用削弱,平常养分会不能及时供应,所以子平常生后中可增加蛋白质、钙,微量元素的摄入;
吃新鲜蔬菜瓜果,多食鱼类,可以有明目的成效,可防止白内障疾病的呈现。
3、外出不要戴太阳镜
平时想要有效的预防白内障的发生的话，一定避免强烈的日光照射。
老人在户外活动时,带上太阳镜或遮阳帽,可有效预防射线对晶体的损伤，可以起到很好的预防的作用的。
4、避免过度视力疲劳
用眼应以不疲倦为度,并注意正确的用眼姿势,距离、光源是否充足等。
每用眼一小时左右,让眼睛放松一下,如闭眼养神、走动、望天空或远方等,使眼睛得到休息,尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。
白内障的危害
白内障自视力下降到最后失明，整个发展过程呈缓慢进展且大多数无痛。
我们也应该认识一种特殊情况，在老年性皮质性白内障发展过程中的一个阶段，医学上称为膨胀期;
由于晶状体内较多水分积聚，使其急剧肿胀，体积增大，使得前房变浅，少数患者可引起眼压升高，导致青光眼发作。
此时患者出现眼红、眼痛伴头痛等，视力急剧下降甚至失去光感;
若得不到及时治疗，将对视神经造成永久性损害，即使再行白内障手术也无法挽救视力。