牙齿对人的重要性不用小编在多说了吧，人们为了保护好牙齿在选择牙膏的时候只选择贵的，这种观点正确吗?
牙膏真的越贵越好吗
市面上的牙膏分为普通牙膏和功效型牙膏。
1、普通牙膏
普通牙膏，包含摩擦剂、去垢剂、泡沫剂、保湿剂、防腐剂等成分，起到的是清洁口腔、摩擦去除异味、食物残渣的作用。
2、特殊功效牙膏，是在普通牙膏的基础上，再添加其他成分，而令牙膏多了些作用。
常见的功效型牙膏有：
含氟牙膏：在牙膏中加入了氟化物。
如果量在安全范围内，那么氟可以在牙齿表面形成保护层，提高牙齿的抗腐蚀能力，减少细菌繁殖、龋齿发生的可能性。
抗过敏牙膏：在牙膏中加入了硝酸钾或氯化锶。
它们两者皆有具有抵抗过敏的作用，适于牙本质过敏者使用，可缓解牙过敏现象。
中草药牙膏：在牙膏中加入了某些中草药，比如金银花、薄荷、田七、苦参等。
对牙周炎、牙龈红肿、牙龈出血、口臭等问题具有缓解作用。
需注意的是，使用此类牙膏刷牙，最好让泡沫在口腔多停留些时间，功效更易发挥。
选择牙膏并非是越贵越好，如果你的牙齿不存在任何问题，那么购买普通牙膏便可。
记得时常更换品牌，以防口腔内的病菌产生抗药性。
牙齿保健的方法
1、每天刷两次，持续两分钟
每次刷牙两分钟，每天两次。这将使您的牙齿保持最佳状态。
用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙和清洁牙齿，清洁口腔中的食物和细菌。早晨刷牙可以去除口中一夜间保存的味道。
2、不要过多刷牙
如果你每天刷两次以上，总共超过四分钟，你可以磨损保护牙齿的珐琅质层。
当牙釉质不存在时，它会露出牙本质。牙本质有小孔会触及神经末梢。
当冷热或者触碰的刺激，你可能会感受到各种各样的痛苦。
3、不要涡轮增压
也可以刷得太厉害。像刷蛋壳一样刷牙。如果你的牙刷看起来像是坐在上面，那么你施加太大的压力。
牙釉质足够强大，可以保护牙齿免受口腔内的任何事情的影响，从饮食到开始消化过程。
儿童和青少年的牙釉质比成人更柔软，牙齿更容易蛀牙和食物和饮料侵蚀。