怀孕分娩很容易让产妇患上产后抑郁，这是由于心理和身份的转变让她们一时适应不了导致的，这让不少人都颇为吃惊，那么我们该如何帮助产妇预防产后抑郁呢?
【产后抑郁的原因】
1.激素水平变化
产妇在分娩之后的24小时内，体内激素分泌水平出现骤变，这是产后抑郁症发病的关键生物学基础。
2.心理及社会因素
女性产前没有做好当母亲的准备、对分娩的紧张恐惧、无法适应二人小世界到四大一小大家庭的变化，这些都可以归为心理因素类。
【产后抑郁的预防】
产妇在怀孕期间应阅读一些有关孕产妇心理、生理及小儿护理方面的知识，以充实自己，从思想上做好准备，培养和锻炼自己把握心理平衡的能力;
医务人员和家属要正确认识分娩后产妇心理行为的改变，理解产妇分娩后情绪的改变是由于内分泌的突然改变造成的，因而，家人特别是丈夫要倍加关心、体贴产妇，给予更多的帮助;
对于有孕产期合并症、并发症者，更应给予帮助，避免产后过度疲劳;一旦发现产妇有心理、行为的异常，应尽快找心理医生治疗。