冻疮在冬天很常见。由于寒冷气候导致局部皮肤反复出现红斑和肿胀损伤，严重的病例可能会出现水泡和溃疡。病程缓慢，气候温暖自愈，易复发。寒冷是冻疮的主要原因。冻疮的原因是冻疮患者皮肤在寒冷（0~10摄氏度）、潮湿或突然冷暖变化时，局部小动脉收缩、动脉麻痹、扩张、静脉充血、局部血液循环不良。
一、预防冻疮
1、加强锻炼，促进血液循环，提高机体适应寒冷的能力。
2、注意防冻、保暖、湿润，不要穿紧身的鞋和袜子。
3、不建议在热水中浸泡或冷冻后立即烘烤。
二、冻疮的治疗
1、得了冻疮，用温水洗手。建议在洗手时，先将手放在盆里浸泡一段时间，然后慢慢揉搓，洗完后轻轻擦拭。这不会刺激冻疮表面，加重冻疮症状。
2、可以直接买冻疮软膏。冻疮膏只需涂抹在有冻疮的地方。需要温和，甚至在涂抹时也是如此。一天可以涂两三次。如果冻疮不严重，很快就会好起来。
3、得了冻疮之后，可以在水中加点盐，然后用盐水洗手。洗手后，如果感觉双手特别干燥，应及时涂抹护手霜，保持双手湿润温暖。