黄褐斑也称肝斑，多分布于颊部,呈对称蝶形，是由于面部的黄褐色色素沉着导致长出的斑点。黄褐斑在女性中更为常见，女性长黄褐斑的主要原因是血中雌激素水平高，出现黄褐斑还与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。
一、食疗黄褐斑怎么样
1、大米黄瓜粥祛黄褐斑，取适量大米和新鲜黄瓜，将其熬成粥，再加入一些适当的调料后就可以吃了，长期使用这种粥有消除色斑、增白肌肤和瘦身的作用。
2、柠檬美白祛黄褐斑，准备一个密闭容器，将柠檬切成片后放入，再加入凉水，凉水应将柠檬片淹没，最后加入蜂蜜，就这样经过两天的密封、冷藏后取出，可以每天拿来泡水喝，这样不只能使色斑变淡，长期饮用还有非常好的美白效果。
3、橄榄油祛黄褐斑，将橄榄油、蜂蜜、面粉三者混合做成面膜用来敷脸，不但有淡化斑点的作用，还可以滋润皮肤、去除皱纹，皮肤干燥者用这个办法是非常合适的。
二、黄褐斑肌肤护理
1、面膜疗法。面膜疗法包括简单的面膜剂、面膜按摩和倒膜。面膜去黄褐斑疗法结合了医学、按摩和理疗，能综合三种治疗达到最佳的治疗效果。
2、激光或强脉冲光疗法。最近，有报道提出光子嫩肤的应用和Q开关激光在治疗黄褐斑患者中的应用是非常有效果的。