足疗手法，通俗点来说即脚底按摩。每个人身上的各个器官在人的脚底都能找到相应的穴位，这些穴位经过足疗手法按揉之后会让身体产生相应的变化。足疗手法正是按摩脚底的一种方法，可以有效促进血液循环，帮助身体排除毒素。常见的足疗形式有若石按摩手法、传统中医按摩手法、足部针刺手法等。
足疗的作用
1、可以促进血液循环，促进新陈代谢。
2、疏通人体能源循环管道的障碍。
3、增强细胞活力，防止细胞老化。
4、促进人体各器官功能的正常运作。
5、能够最大限度地恢复已经退化的器官的机能，这样能够快速有效地预防身体的各种疾病，促进人体的健康成长。
6、加强身体的新陈代谢功能，保持青春活力。
7、能够大限度排泄体内毒素，维护人体基本的健康，健康地生活。
8、能够增进身体内分泌的平衡，缓和较紧张的身体各器官的系统。
足疗方法
1、想美容的话，那就左右搓按肺和横行结肠~下行结肠~S状结肠，两个部位各按摩5分钟，有排毒的功效。
2、有高血压、心脏病等症状，那此时可以揉按大拇指往下的内关节出和心脏处，此举有疏通人体血管的有用功效。
3、有出现经常性头痛、风寒等症状，那可以揉按大拇指内两侧的穴位，此举能够起到加深脑部的供氧的作用，并且还有有通经络的奇妙功效。
4、如果晕车，那么这时就可以揉按人的无名指和小指指根往下差不多下1厘米处的穴位，此举能够有效地缓解晕车症状。