每个男人都想让自己的性功能强大，但是往往事与愿违，因为性功能和很多方面都有关系，一般来说和先天因素关系很大，和饮食有一定的关系，所以男性朋友一定要注意身体素质，在平时注意多锻炼，并且吃一些营养的食物，有助于男性提升性功能。
怎样快速提高性功能
1、冷热水交替浴，冷热水交替淋浴，能够让皮肤新陈代谢加快，而且能够增强血管的弹性，在阴茎勃起的时候，韧带神经非常的疲劳，用温水刺激能够增强血液循环，帮助阴茎消除疲劳，用冷热清水冲洗，对龟头的健康也有好处。
2、用食指钩住车内吊环，如果经常搭乘公交下班，可用食指钩住车内的扶手或者吊环，因为食指有人体的经络大肠经，尖端则是商阳穴，能够帮助人体强精壮阳，所以男性要经常做这种动作，也是非常好锻炼的，能够增强人的性功能。
以上就是怎样快速提高性功能的一些介绍，提升性功能是每个男性的梦想，因为这样能够满足女方，让夫妻之间的生活更加和睦，对男性的健康也有一定好处，而且还能够提升男性在生活和工作中的自信，所以在平时一定要掌握这些提升性功能的技巧，在平时注意冷热水浴，并且学会用吊环按摩商阳穴，有助于男性性功能的提升。