生活中有部分人发现自己的寿命缩短，到了中老年阶段之后各种病痛找上门来，长时间需要服用药物才能控制疾病的发展，这种情况下很难长寿。而寿命缩短的人可能存在某些坏习惯，长时间在这些不良习惯的影响下可能健康就会出现问题。因此，想要保养好身体的人，需要远离这些坏习惯，一旦存在某些缩短寿命的坏习惯，需要及时改掉。那么，寿命比较短的人，可能经常爱做哪些事情呢？
1、爱吃宵夜
寿命比较短的人可能存在某些不良嗜好，例如总是爱吃宵夜，可能会导致寿命缩短。很多人平时总是晚睡，晚睡的时候很容易产生饥饿感，如果经常在夜间吃宵夜，很有可能会导致健康受到影响。因为夜间睡觉前胃部不宜堆积太多的食物，如果总是堆积太多的食物，有可能会对健康造成威胁，甚至缩短寿命。因此，想要保养好胃部的人，应该避免经常在夜间吃宵夜。为了健康着想，平时应该戒掉爱吃宵夜的坏习惯，这样才能防止胃部负担加重引发疾病。
2、爱喝酒
寿命比较短的人，一般会有爱喝酒的不良嗜好。部分人嗜酒如命，一天不喝酒就会浑身难受。而长期大量喝酒的情况下身体受到的伤害会十分明显，特别是肝脏可能会长期受到酒精物质的损伤而出现病变。为了身体健康着想，平时应该远离酒精，做到滴酒不沾，这样才能防止酒精的损伤而导致寿命缩短。
3、爱熬夜
寿命比较短的人通常会有经常熬夜的行为，总是爱熬夜也对寿命延长不利。正常人每天需要有七到八个小时的睡眠时间才能够提高器官功能，维持身体年轻状态。总是熬夜的情况下，不仅容易导致身体衰老速度加快，还可能会引发各种各样的疾病，这样身体受到疾病的影响可能就会导致寿命缩短。因此，想要延长寿命的人，平时应该注意睡眠，合理调整自己的睡眠结构，每天保证有充足的睡眠时间来促进身体健康，这样才能防止睡眠不足对寿命造成影响。
4、爱抽烟
总是爱抽烟的人其寿命可能也会缩短，因为抽烟是引发疾病的一大危险因素。很多疾病的出现都和长期大量抽烟有关，例如肺癌，肺气肿，肺炎等都和长期大量抽烟有关。身体摄入了太多烟草中的有害物质可能就会加速身体的老化和病变，甚至导致某些癌症出现，这样寿命自然就容易缩短。因此，想要延长寿命的人应该远离烟草。