女性出现憋不住尿的情况，可能和生活压力、年龄、环境等因素有关，一般压力性和急迫性尿失禁症状也会出现在女性身上。女性的尿道比男性的尿道短，平均在3~5厘米左右，且盆骨加大，肌肉的支付力相对较弱。女性能够容易因为妊娠造成盆底肌肉损伤，可以通过加强盆底的锻炼，增加控制尿道的能力。
导致女性憋不住尿的原因
1、生产损伤导致女性憋不住尿，女性在分娩的时候，盆底肌肉会出现不同程度的损伤，导致盆腔对腔内的多个器官的支撑能够力下降，出现压力性尿失禁的症状。
2、女性的雌激素分泌水平下降导致，雌激素会影响女性生殖器官上皮细胞的发育，随着年龄的增长，雌性激素水平开始降低，且盆底肌肉松弛，容易出现尿失禁的情况。
3、精神因素也容易导致女性出现尿失禁的情况，建议患者到正规医院进行检查，排查是否患有尿道或是膀胱炎症症状。
女性憋不住尿的注意事项
1、憋尿容易造成心情烦躁和腰痛，且女性长时间憋尿会导致括约肌疲劳，建议患者每个3~4个小时左右排一次尿，尽量不要憋尿。
2、进行完妊娠的女性，尤其要做好产后的护理和调养，避免出现尿失禁的症状。