一般情况下，女性到了45岁之后就会慢慢进入绝经期，绝经期来临说明女性身体已经开始衰老，很容易出现各种不良症状。在卵巢功能下降时，雌激素分泌量减少，女性很容易有阴道干涩的情况，如果此时想要同房，则需要注意身体的调养，积极提高卵巢功能，避免雌激素分泌不足降低性生活质量。那么，女性绝经之后要同房，需要注意哪些问题才能避免健康受损呢？
女性绝经之后要同房，需要注意哪些问题才能避免健康受损？
1、注意卫生
女性在绝经之后如果想要同房，应该注意卫生方面的问题，只有讲究卫生，注意身体的清洁工作才能降低疾病的患病率。因为绝经期来临说明女性身体开始衰老，抵抗力也会下降一些。
如果性生活过程中不注意卫生，总是存在性交不洁的情况，有可能会导致细菌、霉菌、真菌的入侵而引发妇科疾病。因此，在性生活过程中，女性一定要注意个人卫生，一般在性生活前后需要洗澡，保持私密部位的干净和卫生，降低疾病的患病率，防止女性身心健康受损。
2、控制次数
绝经之后女性如果想要同房，应该注意多方面的问题，只有掌握正确的方法，才能提高性生活质量。一般情况下，女性到了绝经期同房需要控制好次数，不要频繁进行性生活，如果阴道干涩，可以适当用一些润滑剂。如果总是频繁进行性生活，反而会增加妇科疾病的患病风险。
因为频繁进行性生活，女性阴道受到机械性损伤的概率会比较高，如果频繁性交之后阴道黏膜受损，可能会导致某些病菌的入侵而引发不良症状。因此，在性生活的时候需要注意规律合理，不要频繁进行性生活，这样才能防止女性阴道受损而引发疾病。
3、注意饮食
绝经之后女性如果想要进行性生活，应该注意饮食的健康。因为绝经期来临意味着女性的卵巢功能已经开始下降，如果不注意饮食的健康，有可能因为雌激素分泌不足出现阴道干涩的情况，降低性生活的体验，甚至在性交过程中产生阴道疼痛的情况。
因此，建议女性在绝经之后想要同房应该先进行饮食调理，多吃抗氧化食物，一些富含植物雌激素的食物也要适当进食，才能维持体内雌激素分泌旺盛的状态，防止阴道干涩严重出现性交疼痛症状。