白带是一种女性生殖器官所产生的一种分泌物，内含阴道上皮脱落细胞、白细胞、乳酸杆菌。正常的白带为清澈透明的，稀薄似鸡蛋清，并且无异味，但在一些不良生活习惯、妇科疾病的影响之下，白带可能会出现异常。白带的色、质、量会发生改变。那么，出现白带异常之后，饮食要注意什么呢？
一、白带异常的危害
1、诱发妇科炎症：白带异常往往是妇科疾病的反应，比如说宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、宫颈息肉、宫颈糜烂等，危害到女性的健康。长期的白带异常还可能反过来诱发妇科炎症。
2、影响性生活质量：白带异常的患者由于白带散发出一股异味，还可能会影响到性生活的和谐，给夫妻间感情带来不良影响，也给女性造成巨大的心理压力。
3、造成女性不孕：白带异常往往预示着妇科病。若是卵巢肿瘤、子宫肿瘤等造成的白带异常，长期之下还可能导致女性不孕，危害女性的身心健康。
二、白带异常患者饮食要点
1、宜补充营养：白带异常的女性，一定要注意及时的补充相关的营养物质。有些女性的白带异常很可能就是由于营养不足引起的，或者因为某些疾病的影响，消耗了体内的大量能量，使得机体缺乏营养。因此，白带异常的女性宜补充营养，增强体质，多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、动物内脏、新鲜蔬菜等富含蛋白质、维生素的食物。
2、宜饮食清淡：白带异常的患者要少吃辛辣刺激性食品，这些食物容易导致内循环紊乱，加重白带异常，因此在生活中要多喝汤水，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果。
3、忌油腻食物：白带异常的患者会减少油腻食物的摄入，比如说猪油、肥肉、巧克力、奶油等食物，因为这些食物会使得体内的湿热增长，从而增加白带的分泌量，影响到机体的自我恢复。
4、忌激素类食品：白带异常与体内激素分泌紊乱息息相关。对于白带异常的患者，要少吃羊肉、红枣等激素类食物，少喝激素饮料，因为激素直接影响内分泌系统，刺激验证部位，导致病菌增生，加重妇科疾病，使白带异常。
5、忌辛辣食物：现在食物的品种越来越多，各种辛辣刺激性食品成了很多女性的挚爱。但是这些食物多食却容易生燥热，使得小便赤短，前后阴瘙痒，甚至会加重白带异常的症状。因此，对于出现了白带异常的女性，更要注意少吃甚至不吃这些辛辣刺激性食物。