如何预防痤疮

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痤疮是青春期多发的一种慢性炎症性皮肤病,好发于面部,以粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。痤疮可引起色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕等并发症,对青少年的心理和社交影响非常大。

痤疮的病因

1、雄激素水平

青春期后体内雄激素水平增高可使皮脂腺增大,导致皮脂分泌增加,油脂和脱落的死皮细胞堵塞毛孔,从而形成痤疮。

2、痤疮丙酸杆菌繁殖

痤疮丙酸杆菌又叫痤疮杆菌,存在皮肤的毛囊和皮脂腺中。由于青少年的皮脂腺的分泌功能增加,皮脂内的脂肪酸等成分适合痤疮丙酸杆菌的生长及繁殖,从而引起痤疮。

3、遗传因素

痤疮有一定的遗传性,父母患有痤疮,自身患痤疮的可能性大。

4、药物因素

一些药物也可引起痤疮,如皮质类固醇药物、锂和一些抗癫痫药物。

5、其他因素

日常生活中经常接触油腻或油性物质,饮食无节制,使用刺激性的化学物质清洁皮肤,也可引起痤疮。

痤疮的预防

由于痤疮是多种因素的导致的,青春期很难避免痤疮的发生,但是可以采取积极有效的措施来预防痤疮。

1、减少对皮肤的刺激。避免使用刺激性的皮肤产品,如肥皂、去角质产品。

2、避免摩擦或压迫皮肤,不要过度清洁和擦洗皮肤。

3、避免使用油性化妆品、防晒霜,严重者禁止使用粉底。

4、剧烈运动后,皮肤上的油脂和汗水会使痤疮加重,因此,剧烈运动后应尽快冲洗。

5、少食甜食、多脂及辛辣刺激食物,避免饮酒,宜多饮水,多吃新鲜蔬菜与水果,避免大便秘结,造成毒素在体内累积。


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