很多女性觉得，美容只是需要美容皮肤表面，只需要昂贵的护肤品就能保养好皮肤，这些都是不对的看法。皮肤的状况和身体的健康状况也有着不可分割的紧密关系。皮肤暗淡、长痘、长斑等症状都有可能是体内的内脏器官出现不正常的表现。所以在生活中美容不仅要做到皮肤的保养，更要调理好身体，内外结合才是有效的美容。
一、美容化妆的好处
1、其实每个女生都是爱美的，这是人之常情，与人见面的第一印象大多都是外貌，每个女生的脸都不是完美的，那么大家就可以通过护肤美容、化妆来弥补一些自己的缺陷。
2、美容化妆的同时也会给女生增加自信，对生活充满热情和正能量，比如与客户谈业务，也是对对方的尊重，自信的同时更有内涵。
二、美容的小知识
1、多喝水，多吃蔬菜水果，补充身体的水分，和所需要的各种维生素，会对皮肤有着很好的作用。
2、在平常的生活中，一定要注意保暖，不能让手脚冰凉，如果血不流畅会导致痛经，这对女生的身体会造成伤害。
3、养成良好的生活习惯，睡眠是一个人最好的补气血方式，所以作息规矩不要熬夜，早睡早起饮食健康，才能给皮肤带来好处。