人们的脑部会遭受到一些意外的创伤后，会给人们的身体健康带来严重的危害。因此，出现脑外伤后，人们需要及时到正规的医院进行相关的检查和治疗，避免造成不良的影响。患者脑外伤最常见后遗症是头痛，可以是锐痛、钝痛、搏动性疼痛，会出现在头部、额部或枕部。发作时间不能确定，会导致患者夜间失眠、心情烦躁。患者还会有头晕、耳鸣、恶心、记忆力下降、容易疲劳、神经过敏、智力减退等症状。
脑外伤的饮食
1、牛奶。牛奶富含大量钙、磷、铁等微量元素和大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙是最容易被吸收的物质，是脑代谢中不可缺少的重要物质。
2、鱼类。鱼类食品可以为大脑提供高质量的蛋白质和钙。淡水鱼中的大部分脂肪酸是不饱和脂肪酸，保护脑血管和促进脑细胞的活性。
3、核桃。核桃中含有微量元素锌和锰是垂体的重要组成部分，多吃可以促进大脑的营养补充，有助于患者的康复。
脑外伤患者的禁忌
脑外伤患者忌偏食。脑外伤患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等症状，营养是机体修复组织顺利愈合的关键，所以脑外伤患者需要营养均衡的饮食。