自慰是靠自己的农光里来解决一些性胀满和学习恶性能量，来满足自己对性生活的要求。并且获得快感。自慰是比较正常的生理现象，并且广泛存在。俗称手淫。各个年龄段的男女都有自慰的行为，但是成因是不一样的。一般在青春期之后，容易产生冲动和兴欲。
手淫多了会早泄吗
1、手淫对于男性生殖器的刺激，一般情况下会高于性生活的时候，所以会让男人有时候的速度提前。
2、一些男性朋友往往会因为担心被别人发现，所以会追求比较快的一个射精的一个速度。也有的是因为性生活刚开始的时候，男方过分的紧张导致短时间里面就射精。这种习惯一旦形成，是很难纠正的。
3、要正确的面对性生活，并且对此是熟悉并且掌握、情侣或者夫妻双方要明白过度性生活的危害，保持一个健康正常的频率。
4、应该要积极的参加体育锻炼，避免受到辛辣刺激。最好可以戒烟戒酒。参加一些有帮助身心健康的文体活动，对于早泄有一定的帮助。
5、要积极的防治各种关于生殖器或者性生活方面的问题，要积极的面对，这样才能防止更多的问题发生。