众所周知，正常人尿中会含有尿素和少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的最终产物。在正常情况下，人体通过新陈代谢将嘌呤变成尿酸，然后从体内排出，以保持身体健康。如果人体的新陈代谢功能出现异常，则所产生的尿酸无法随时排出，体内的尿酸会不断增加，这将危害人体健康。实际上，一旦尿酸超过标准，人体的许多部位都会出现反应。
1、关节肿胀
如果尿酸上升，就会在人体的许多关节中积聚，尤其是在四肢的关节会更加明显。一开始没有特别的不适感，不会对生活造成太大影响。因此，最初症状不会引起人们太多的注意。但是如果发现手指关节和脚趾肿胀，则可能要注意一下了，这可能是由于尿酸已经在体内积存过多导致的。此时，可以尝试着在饮食上少吃肉，多运动来调整，如果还是感到不适，最好立即去医院咨询。
2、关节异常疼痛
如果只是关节肿胀而没有其他不舒服的话，则可能无法断定是尿酸过高的结果。但是，如果关节部位伴有微弱的疼痛，尿酸可能在以上第一点的水平上上升了更多，甚至开始影响到日常的生活。关节发红肿胀，并反复出现疼痛，特别是在手指，脚趾等部位，应注意可能是尿酸过多引起的。建议尽早去医院检查身体，征求医生的建议，制定方案调理。
3、起床后发现身体有水肿
如果在临睡前有口渴症状，一般人都会选择喝水，并不是为了给身体补水，只是为了能缓解口渴的症状。但是，有些人在喝水后的第二天早上醒来时，会发现身体有明显的水肿情况。这种现象通常意味着体内的尿酸超过正常值，需要及时确诊病因。
4、腰痛
肾脏是最重要的代谢器官。尿酸含量高时，可能会影响人体的新陈代谢功能，导致尿液浓度增加，结晶物增加，并在腰部残留，使腰痛感变得更加剧烈。特别是对于中老年人来说，一般生活是很规律的，突然出现肾虚腰痛的情况相对较少。如果出现腰部酸痛，很可能是尿酸过高作祟。因此，建议最好去医院检查一下。
尿酸是嘌呤的代谢产物，一般而言，肉类食品含有的嘌呤较为丰富，尤其是海鲜食品。但是，在蔬菜和水果中，含量却较少，因此要想身体健康，平时最好保持饮食的清淡，多吃水果和蔬菜，少吃鱼和肉。同时，最好能戒烟，戒酒，保持正常的作息规律，才能有一个好身体。