血糖升高明显时对人体健康会造成影响，因此发现自己有血糖过高的情况时，应该通过合理的方式来降低血糖，维持血糖合理的状态防止健康受到威胁。如果有血糖过高的情况，需要采取合理的方式定期测量了解血糖的变化。那么，血糖高了在家怎么测量血糖比较正确呢？
在家中如何检测血糖？
如果已经患上了糖尿病，需要定期检测血糖，了解到血糖的变化。如果有病情加重的情况，还需要及时到医院检查并采取治疗措施。一般情况下，在家测量血糖难免会产生误差，相比专业人员测量出来的数值可能会有一定的偏差。
因此，想要准确的数据需要在测量的过程中掌握正确的方法，空腹血糖、饭后血糖都要多次测量。一般多次测量之后取平均值，能够获得比较准确的血糖值，测出来的血糖可信度才比较高。因此，想要准确测量血糖值，需要掌握正确的操作步骤，同时多次测量。
正常的血糖值应该是多少呢？
人的血糖是有一个标准数值的，如果出现了血糖超标的情况，有可能是血糖过高引起的，应该通过合理的方式将血糖降低。一般情况下，空腹状态血糖低于7.0mmol/L，说明处于正常的状态。如果餐后两个小时测量血糖可以保证血糖在10mmol/L以下，也是属于理想的血糖。如果都超过了这些数值，需要重视起来，有可能是血糖超标的情况。
日常如何控制好血糖？
1、合理控制好饮食
血糖过高应该引起重视，通过合理的饮食进行调节。因为血糖过高和饮食不合理有关，部分人平时总是爱吃高糖食物，糖分摄入过量最大的影响就是导致血糖升高，甚至会引发肥胖。如果想要控制好血糖，应该从饮食方面入手，掌握正确的饮食方法，减少糖类物质的摄入。通过合理的方式稳定血糖，身体健康得到保障。
2、正确使用药物治疗
为了防止血糖过高对身体健康造成威胁，一旦出现了血糖持续升高的情况需要通过合理的用药进行改善。一般在血糖升高过程中可以先到医院就诊，经过医生的指导之后合理用药。患者通过服用降糖药物或者注射胰岛素，均能够帮助控制血糖，稳定体内血糖水平，身体受到高血糖的损伤能够减轻，避免血糖持续升高而危害健康。