劲椎酸痛多是由于长期低头造成的，或者是过度疲劳的原因导致。例如长期伏案写作、低头玩手机等，都是引起肩颈椎疼痛的主要诱因，长期以往会使得血液循环不畅，然后引起的头痛、头晕、恶心、呕吐的情况。严重的还容易是手指疼痛麻木、无力，失眠多梦的情况。
一、劲椎酸痛怎么办
1、可以在局部贴一些伤湿止痛膏、狗皮膏、活血祛瘀膏之类的膏药。如果疼痛剧烈还可以口服消炎止痛药物来缓解症状。
2、要马上躺下来休息，千万不要继续坐立低头。可以在颈部做适当的热敷，热敷的方式可以使用炒盐热敷或者是热水袋热敷。
3、如果经过上述的处理不能够缓解或者是明显加重，请患者尽早的去二级以上的医院骨科或者是脊柱外科就诊，明确病因再做针对性的处理。
二、劲椎酸痛日常注意事项
1、颈椎病患者要及早去医院做检查治疗，以免病情恶化，否则后果不堪设想，颈椎病严重时会出现耳鸣、视觉障碍甚至是突然猝倒、瘫痪。
2、冬季在做颈椎锻炼时，运动前做好充分的热身准备，运动后注意保暖。出门时要戴围巾或围脖，防止寒冷侵入病灶。做适当的运动：屈肘甩手--患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动，或是打羽毛球。