女性的安全期为“前七后八”，即月经来潮的前1天至第7天称为“前七”，月经结束第1天到第8天称为“后八”，因为前七后八比其他时间的受孕机率小，但比其他避孕手段的风险高，所以安全期并不能绝对的规避受孕风险。
女性安全期前七后八是否可靠
1、避孕原则
离月经来潮越近越安全，离排卵期越近越危险。女性的排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，卵子从卵巢到输卵管的停留时间约1-2天，而男性精子在女性生殖道内能存活约2-3天，所以通常把排卵日及其前5天和后4天（共10天）成为排卵期。
所以排除月经期（3-7天）和排卵期，剩下的安全期基本为月经期的“前七后八”。
2、体温测量
女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。测量基础体温可作为排卵发生的提示，但不能确定具体的排卵日，所以只能确定排卵后安全期。
将每天基础体温记录在体温记录单上，观察体温曲线，此方法在判断排卵后的安全期比较可靠，但若是体温曲线不规则，则不能判断安全期。
安全期的推算适用于月经周期正常的女性，月经周期不规律的女性无法推算排卵日和排卵期。另外，健康情况、环境改变及情绪波动等原因可能导致排卵推迟或提前。