2型糖尿病患者的饮食注意

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II型糖尿病是糖尿病的一种。在此阶段,糖尿病的发病特点是人体本身可以产生胰岛素,但细胞无法相应地做出反应,从而大大降低了胰岛素的作用。因此,现阶段的患者并非体内缺乏胰岛素,而应该说是相对缺乏,所以可以通过药物刺激胰岛素分泌。

一、2型糖尿病的饮食注意

1、早餐: 2型糖尿病患者的早餐应注重高膳食纤维的饮食以及蛋白质的摄入,因为膳食纤维可以有效降低患者体内的血糖水平,提高患者的糖耐量,而蛋白质可以补充人体的营养和能量。

2、午餐:对于普通人来说,午餐是最重要的一餐,可以补充早晨消耗的能量,又能为下午储存能量。因此,午餐的主食选择非常重要。但是,对于2型糖尿病,有许多主食是不能选择的,否则会导致体内血糖升高。

3、晚餐:晚餐要注重摄入量。对于糖尿病患者来说,吃太多不仅会加重胃部负担,引起消化不良,还会使体内糖分难以分解,血糖因此就会上升。因此,2型糖尿病患者的晚餐不要吃太饱,八分即可。

二、II型糖尿病患者要注意的其他方面

除了每天正常三餐外,在尚未真正控制血糖平衡之前,切记不要太着急吃水果,因为水果中的糖含量是非常高的。还有市场上的饮料,最好也不要饮用,饮料比水果更危险,其中大多数都添加了糖精,很难被人体分解吸收,进食后会加重病情。日常需要注意控制碳水化合物的摄入,做到适量,平衡的原则。 饮食习惯得到改善,病情得到自然控制。


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