众所周知，女性应该维持身体雌激素分泌旺盛的状态。如果身体中的重要激素水平降低，没有足够的雌激素分泌出来维持正常的生理功能，女性健康容易受到影响。因此女性察觉到自己用雌激素分泌量减少的情况，需要及时调节身体，维持卵巢功能健康状态，有足够的雌激素分泌满足身体需求，防止健康受损。那么，女性身体出现哪些迹象说明雌激素分泌不足呢？
1、皮肤状态差
女性身体中如果没有足够的雌激素分泌出来，可能会出现不良症状。如果短时间内发现自己的皮肤状态变差明显，有可能是雌激素分泌不足引起。女性想要维持皮肤年轻健康状态，需要有足够的雌激素分泌出来，女性的皮肤滋养合理才会保持皮肤健康。在雌激素分泌不足时很容易出现皮肤老化速度加快的情况，女性容易感觉到自己皮肤状态差，甚至有毛孔粗大、皮肤粗糙的情况。
2、阴道干涩
女性身体中如果没有足够的雌激素分泌出来，通常也会影响女性健康，出现各种各样的不良症状。例如女性发现自己有阴道干涩这种表现，和雌激素分泌不足有关系。
女性体内没有足够的雌激素分泌出来，因此阴道粘液的分泌量减少，容易在性交的过程中产生疼痛感。如果有阴道干涩这种表现应该了解原因，和雌激素分泌不足有关需要及时调节身体，维持雌激素分泌正常的状态，防止女性长时间阴道干涩。
3、月经紊乱
女性身体中没有足够的雌激素分泌出来，有可能会影响健康后出现多种不良表现，例如雌激素分泌量不足的女性容易发现自己有月经异常的情况。一般情况下，雌激素由卵巢分泌出来，卵巢功能维持正常，雌激素分泌才会充足，可以满足身体需求。
在雌激素分泌不足时，女性的月经也会发生改变，容易出现月经血量减少、月经周期缩短等情况。因此留意到自己的月经紊乱这种表现，女性应该及时调节身体，维持雌激素正常水平，有足够的雌激素分泌出来，子宫健康有了保障，才能维持月经正常状态。
4、骨骼疼痛
女性雌激素分泌不足，有可能影响身体健康，一般情况下，女性雌激素分泌不足有可能会产生骨骼疼痛的感觉。因为在雌激素分泌量减少的时候，没有足够的雌激素分泌出来维持正常的生理功能。
常有的表现就是身体对钙质的吸收速度变得缓慢。而女性身体缺乏钙质，容易出现骨质疏松的表现，很多女性会感觉到骨骼部位产生疼痛感。如果有这种异常现象，女性也要警惕雌激素分泌不足，应该通过合理的身体调节来维持卵巢健康状态，才有足够的雌激素分泌保持身体健康。