皮肤瘙痒是比较常见的症状，一般在干燥的秋季或者皮肤没有注重卫生清洁的时候可能就会感觉到皮肤瘙痒。如果总是有皮肤骚痒的感觉，可以通过一些好的方式来缓解，可以避免身上总是瘙痒明显而导致正常生活受到影响。那么，身上总是皮肤瘙痒是怎么一回事，有哪些方法能够帮助改善呢？
1、清洁皮肤
总是感觉到皮肤骚痒明显，应该注重皮肤的清洁。部分人皮肤骚痒症状的出现和平时没有注重皮肤卫生有关，在皮肤存在卫生问题的时候，很容易有细菌滋生的情况。
某些细菌在滋生的过程中会对人的皮肤组织造成明显的刺激，常有的感觉就是皮肤出现了明显的瘙痒感。如果皮肤的瘙痒和皮肤清洁工作做不到位有关，需要及时清洁皮肤，维持皮肤健康就好的状态，这样局部细菌滋生的情况得到改善，才能防止皮肤瘙痒明显。
2、使用药物改善
出现皮肤瘙痒这种症状应该通过合理的用药进行改善。皮肤瘙痒和多方面因素有关，不排除是某些皮肤疾病引起。而在皮肤疾病发展过程中，最好通过合理的用药进行改善，这样才能发挥良好的控制疾病效果。
如果是过敏引起的皮肤瘙痒，应该服用抗过敏药物以及远离过敏原，这样才能防止皮肤瘙痒。如果皮肤瘙痒和湿疹有关，可以使用治疗湿疹的药物进行改善，这样也可以达到缓解瘙痒的作用。只要针对具体的皮肤病变采取改善措施，皮肤不良症状得到控制，局部的瘙痒表现也会好转。
3、注意皮肤护理
因为皮肤瘙痒的原因比较多，如果皮肤瘙痒和皮肤太过干燥有关，要注意皮肤的管理。适当使用一些补水保湿的护肤品来维持皮肤健康状态。很多人到了干燥的秋季没有注重皮肤的护理，很容易因为皮肤太过干燥，缺乏水分补给而出现局部的瘙痒感。如果可以适当使用一些补水保湿的产品来维持皮肤健康状态，皮肤的水油保持平衡，才能避免瘙痒症状出现。
因此存在皮肤瘙痒的表现，可以通过合理的护肤进行改善，针对皮肤干燥的表现采取缓解的措施。另外，部分富含水分，维生素的水果和蔬菜可以多吃，也对皮肤干燥引发的瘙痒有改善效果。