很多患者在早上起床之后会为早晨第一口痰中带有血丝而感到恐慌，以为这是某种绝症的征兆。其实不必有太大的压力当然也不能不引起重视。依据自身早晨痰中带血的频率：如果只是一两回，则可能来自口腔或支气管，主要考虑是粘膜破损，如果次数较多，可能是肺炎等疾病，则立即去医院进行胸透或CT检查。
一、引起早晨第一口痰有血丝的原因
1、血丝可能来自口腔，应该观察是否有上火等导致牙龈出血、牙龈炎或者口腔溃烂起泡的症状。
2、可能来自鼻腔，观察鼻腔内壁粘膜是否受到损伤。如果是来自鼻腔可能是由于鼻粘液吸入口腔导致痰中带有血丝。
3、血丝也有可能来自咽部，这有可能是细菌、病毒感染导致慢性咽炎的发生。平时应该多喝温开水。避免使用辛辣刺激的食物。
4、也不排除其他的一些肺部疾病。如肺结咳、肺癌等一些比较严重的疾病。
二、痰中出现血丝的应对措施
1、如果痰中出现了血丝，平时多喝温开水，多喝温开水有利于身体排毒、促进新陈代谢还能起到化痰的效果。尽量多吃些含维生素C丰富的水果和蔬菜。避免食用辛辣刺激性的食物。
2、定期去医院进行检查，可以适当提升体检的频率，重点检查肺部、胃部、胸部等。
3、戒除烟酒，定期到户外进行有氧运动，适当锻炼，提高免疫力。