在我国，吸烟是一种非常常见的行为，多数成年男性都有吸烟的习惯。在部分地区，未成年者也有吸烟的习惯。通常情况下，吸烟有两种方式，一种是过肺；另一种则是直接从鼻腔中出烟。这是指导吸烟者未将烟吞入，直接从鼻子里呼出。但是众人皆知，吸烟于人体而言是有很大的危害。
一、抽烟鼻子出烟的危害
1、鼻腔干燥。在平时的生活中，众所周知，烟雾从鼻腔中呼出，会导致鼻腔黏膜吸收到过多的有害物质，从而导致鼻腔出现干燥的现象。
2、鼻腔出血。长时间吸烟的人士，若一直使烟雾从鼻腔中呼出，则会对鼻腔造成一定损害，从而使其出血。
3、患鼻炎。鼻炎是一种非常常见的鼻腔部位的疾病，一旦患有鼻炎对人体而言具有非常大的影响，特别是换季时非常难受。所以一定要少量抽烟，更要减少烟雾从鼻腔中出来，否则将增加患鼻炎的机率。
二、抽烟的注意事项
1、少量或者不抽烟。在日常生活中，一定要做到少量或者不抽烟，以保障自身的健康。
2、吸烟前饮水。通常情况下，建议吸烟者提前补充一定量的水分，因为水可以吸收焦油等有害物质，从而使其通过人体的尿液排出。