韧带炎是长时间的埋头弯腰工作或继发于椎间盘，一种慢性的不红不肿不发热有痛的无菌性炎症损伤。而脊柱疾患是发生本病的常见原因，最易损伤胸3~5和腰3~骶1棘上韧带的表浅纤维。
韧带炎是怎么引起
1、脊柱疾病是发生韧带炎的常见原因，是由于长时间的低头、弯腰工作或继发于椎间盘，是会导致肌肉痉挛，软组织的炎症。
2、坐姿不良、睡软床、久坐久站、弯腰负重、腰部扭伤等。
3、过度劳损，局部无菌性炎症有关。
4、长时间伏案工作、慢性劳累损伤、腰背肌不稳、缺乏锻炼。
韧带炎治疗方法
1、可以用中药薰蒸，活血化瘀、疏通经络，可理疗，针灸、按摩推拿、痛点封闭。
2、避免受伤和着凉。注意保暖，避免久坐、久走、弯腰、负重。睡眠选择卧硬板床，佩带腰围。
3、中药调节。治疗须以中药增强调节受累组织和受累神经的血供，使纤维化的肌肉瘢痕得到软化，因为此病是复合损伤，中药可使其兴奋激活麻痹不全的神经功能以支配调节肌肉的营养血供等复合治疗才能从根本上得到恢复。
4、宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、等，因为损伤日久，多兼有虚证。忌吃姜，西药慎用，不建议过多的活动。