韧带是连接关节的主要结构，具有稳定关节的功能。韧带断裂一般出现在剧烈运动中，当关节活动的范围超出关节本身的活动范围，导致韧带受到牵拉断裂或者完全断裂。当韧带断裂的时候，一般还伴随扭伤或者骨折的现象。在发生韧带断裂时候要及时进行有效的处理，并且及时送到医院就诊和治疗。
一、自己如何判断韧带断裂？
1、疼痛：
在韧带拉伤之后最明显的感觉就是疼痛，而且疼痛比较剧烈。如果韧带拉伤或者断裂会导致周围局部组织损伤，出现严重的疼痛症状，也有可能会出现局部组织水肿，在活动的时候，疼痛会加剧。
2、关节不稳：
韧带是维持关节稳定性的重要结构，如果韧带断裂，则导致关节无法稳定，在活动的时候，出现关节不稳的症状。有的时候，在活动的时候，出现打软腿，或者关节不舒服的情况。如果在适当休息和修复之后，关节部位还有这种不舒服的感觉， 那么有可能出现韧带断裂的情况。
二、韧带断裂缓解方法：
1、部分断裂：如果关节内无积血，而且检查发现内侧关节间隙不大，那么可以采取局部封闭、弹性绷带加压包扎的方法缓解韧带断裂的症状。
2、完全断裂：如果患者的韧带完全断裂，则需要进行手术治疗。如果只是单纯的韧带断裂，则需要进行手术将完全断裂的韧带缝合。