癌症的危害程度很高，不仅威胁人的健康，还可能会导致寿命缩短。因此，平时应该坚持一些好习惯来保持身体健康状态，否则癌症一旦出现，正常生活就会受影响。胃癌作为临床上十分常见的消化道恶性肿瘤，它的发生和饮食有密切关系。如果可以及时改掉一些错误的饮食行为，可以防止胃部癌变出现。那么，哪些事情可以做好胃会舒服不少呢？
1、三餐规律进食
胃癌的发生和饮食不合理有关，如果可以注意三餐规律进食，胃部会保持良好状态，这样对胃部健康保养有利。很多人平时三餐不规律，没有在合适的时间摄入营养物质，保持胃部功能良好状态，有可能在经常错误的饮食影响下导致胃部功能受损。如果经常错过最佳的进餐时间，胃酸分泌出来之后没有食物进行消化，可能胃部粘膜受到损伤就会出现胃痛，恶心反胃的情况。如果想要让胃部更加舒服，保持其正常功能，平时三餐应该规律进食，补充人体需要的营养物质。
2、饮食清淡
胃癌的出现和饮食离不开关系，如果可以做到清淡饮食，胃部健康才有保障，这样胃部也会舒服不少。很多人平时口味非常重，辛辣食物，烧烤食物，富含果酸的食物大量进食都会对人的胃部黏膜造成刺激，这样出现胃部功能下降的可能性会非常高。如果可以注意饮食的合理化，以清淡健康的饮食为主，这样胃部功能提高了，可以防止胃部疾病出现。如果已经有了胃癌的影响更需要注意饮食清淡，减轻胃部负担，否则疾病长时间存在健康容易受到威胁。
3、滴酒不沾
如果可以做到滴酒不沾，胃部也会保持良好的状态。很多人平时爱喝酒，长时间的喝酒不仅会增加肝脏代谢酒精的负担，而且还会对人的胃黏膜造成刺激。很多人在长时间喝酒的情况下导致胃部粘膜受到损伤，久而久之胃部疾病的患病率会明显升高。因此，在养护自己胃部的过程中还需做到滴酒不沾。如果可以坚持这一好的习惯，胃部也会舒服不少，避免胃部病变出现后影响健康。如果经常大量喝酒，除了肝脏疾病出现还有可能会引发胃部恶性肿瘤。
由此可见，胃癌的出现确实和饮食不合理有关。为了防止胃部功能持续下降，平时应该坚持一些好的习惯。如果可以做到一日三餐规律进食，以清淡的饮食为主，做到滴酒不沾等，均可以保养好自己的胃部，防止胃部疾病出现后威胁健康。