一觉醒来嗓子干疼的原因

一觉醒来感觉嗓子又干又疼，最常见的就是咽喉上火引起的疼痛，或者其他的疾病，例如咽炎、急性咽喉炎，感冒等也会引起这种症状。以及过度使用喉咙也会导致早上出现嗓子干疼。如果大家想要知道原因，还要结合自身情况，是否出现了咳嗽、吞咽困难等症状，才能发现自己喉咙干疼的原因。

一觉醒来嗓子干疼的原因

1、空气干燥，除了有空调、暖气的房间中水分蒸发多，引起空气干燥之外，气候也会引起空气干燥，而空气干燥会让身体失水，造成早上起来喉咙干痛，这种情况可以配用保湿器或睡前在房间撒些水。

2、身体缺水，喉咙长时间缺乏润泽，久而久之就会造成早上起床喉咙干痛的情况。

3、上火，吃了带有刺激的热性食物，就会在体内堆积会出现内热旺盛的情况，引起上火，造成早上起来喉咙干痛。

4、张口睡觉，正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺，但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。

5、咽喉炎，咽喉发炎也会引起早上起来喉咙干疼。有咽喉炎尽可能饮用流质食物，不要吸烟和饮酒，避免刺激咽喉部。

如何改善喉咙干痛的情况

1、每天使用药物治疗，积极的口服维生素c、进行治疗，期间注意饮食清淡，同时注意保持口腔清洁卫生。

2、在室内放置空气湿度调节器，而且进行室外活动要选择合适的季节天气。