对于糖尿病患者来说最害怕的就是血糖持续升高，如果血糖波动幅度大，总是有升高的趋势，应该通过合理的方式降低血糖，否则血糖水平升高明显还可能会引发并发症，像常见的视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病都是血糖过高带来的影响。饮食是糖尿病自我治疗很重要的一部分，很多糖尿病患者在控制饮食的过程中害怕进食米饭，那么，糖尿病患者进食米饭是否会升高血糖呢？
糖尿病患者进食米饭是否会升高血糖呢？
糖尿病患者进食米饭确实容易出现血糖升高的情况，因为米饭中含有较多的淀粉物质，淀粉经过水解之后会产生糖类物质，可能进食过多米饭后就会出现血糖升高的情况。
米饭非常容易被小肠消化吸收，升血糖的速度也较快。因此，平时在饮食过程中应该掌握正确的方法，不要大量进食米饭，这样才能避免淀粉物质摄入过多出现血糖升高的情况。
掌握哪些妙招血糖才不会升高？
1、少量进食
经常进食米饭确实容易让血糖升高，如果进食米饭的过程中可以控制好量，少量进食或者搭配其他低糖主食获取营养物质，一般不容易出现血糖升高的情况。
因为米饭含有的淀粉物质多，摄入之后容易经过水解产生糖类物质，出现血糖升高的情况，如果可以搭配其他的食物，避免大量进食米饭，一般就不容易出现血糖明显升高的表现，因此在控制血糖过程中需要掌握正确的方法，不要一次性大量进食米饭。
2、不要吃太快
总是大量进食米饭确实容易导致血糖升高，如果想要避免这种情况发生，在进食米饭的时候应该放慢速度，不要快速摄入米饭。因为短时间内摄入过多的米饭容易因为热量摄入过多，淀粉物质一次性大量摄入出现血糖升高的情况。
如果可以细嚼慢咽，慢慢进食，一般就不容易出现血糖水平明显升高的情况。因此在饮食过程中还需掌握正确的技巧，如果可以做到细嚼慢咽，慢慢进食，血糖才不容易波动明显，对健康造成影响。
3、吃完米饭适当散步或者用药
进食米饭确实容易升高血糖，但是如果有掌握正确的用药方法，对血糖的稳定有帮助。一般少量进食米饭后可以适当活动，加速热量消耗，或者在餐后适当使用降糖药物，这样对血糖的控制均有帮助。如果可以掌握这一技巧，也不容易出现血糖明显升高的情况，很多人进食米饭吃后没有合理用药，加上久坐不动，可能血糖就容易升高。