耳朵一跳一跳地疼，是患者机体疲劳、情绪过于紧张或是上火的的预警，也可能是血管性偏头痛的表现症状之一。耳朵一跳一跳地疼还容易诱发血管痉挛导致耳朵出现针扎样的疼痛。如果耳朵一跳一跳地疼并且影响到了头部神经，应该及时前往医院就医，避免发展成中耳炎或是其他耳部疾病。
耳朵一跳一跳地疼的原因
1、如果个体正在乘坐交通工具，如飞机，很有可能说明患者的耳内压无法适应当前环境，可以适当地嚼一下口香糖进行缓解。
2、如果是耳朵后面的神经受寒，也会出现耳朵一跳一跳地疼的情况，这时候建议进行局部保暖。
3、由于长时间进行脑力劳动或是熬夜，过度焦虑、紧张，都会导致机体自我恢复能力受到影响，血压升高，硬气耳朵神经受到刺激。
4、患者吸烟酗酒，或是吃了过于辛辣生冷的食物，导致机体受到刺激。
如何缓解耳朵一跳一跳地疼
1、学会减压，避免过强的工作压力导致机体疲劳，或情绪过于紧张。
2、着重进行呼吸训练，在乘坐飞机或是其他交通工具前，要对应准备，稳定耳内神经。
3、保持良好的生活规律，合理饮食，避免上火等情况，远离烟酒。
4、如果耳朵疼导致持续性头痛，建议进行局部热敷或是在医嘱下服用药物进行缓解治疗。