耳朵后面长了一个软包通常是由于耳朵产生了局部炎症。常见的有皮脂腺的增生引发发炎等。如果按压软包时伴随有明显的疼痛感，还可能是耳后淋巴结炎和毛囊炎等。软包形成后疼痛不明显，基本上也不会引发身体的其他不适感，所以不通过触摸等观察手段的话，不容易察觉明显的症状。
一、耳朵后面长了一个软包的原因
1、考虑是皮脂腺囊肿的可能。因为皮脂腺的腺管堵塞，导致了腺体分泌物无法及时排出来，经过一段时间的积累后最终形成了局部囊肿，偶尔会伴随有炎症并发。
2、耳后淋巴结肿大时按压患处会有疼痛感，所以可以通过触摸耳根部进行初步判断。外耳道炎等耳科疾病可引发这一病症。
3、身体内分泌失调容易上火，可能导致耳朵毛囊炎的发生。一般可以用相应的药膏涂抹、口服药物等方式治疗。
二、耳朵后面长了一个软包的治疗方法
1、皮脂腺囊肿的情况首先不要继续按压患处，要及时就诊。一般考虑药物治疗，如果病情严重可以遵医嘱进行手术治疗。
2、耳后淋巴结肿大等疾病要进行抗炎症治疗，一般经过短期治疗后患处肿块会慢慢变小直至消失。单发性的肿大现象，问题不是很严重。如果是多发的话，需要进行血常规、超声波检查等。
3、日常要注意饮食上的均衡，不过度饮酒，少食用油腻辛辣的刺激性食物。多喝开水，多吃水果蔬菜，以免上火。