治疗肩周炎可以分为几个方面，第一是外治的方法，第二可以使用西医的封闭方法来治疗肩周炎的症状。而缓解肩周炎同样可以通过几种方法来进行，第一是治疗方面即常规的治疗，第二是通过锻炼的方法。那治疗和缓解肩周炎的具体步骤和方法是什么呢？
治疗肩周炎的方法
第一是外治的方法，就是通过各种的针灸、拔罐、艾灸、推拿等方法来缓解局部的症状。在做这些操作的过程中，需要注意由轻而重，循序渐进，不要突然的用蛮力拉扯，反而会造成症状的加重。常建议患者到正规医院找熟练的医生进行治疗。
同时也可以使用西医的封闭方法，通过局部的封闭来缓解疼痛，从而改善症状。再有就是内服的方法来治疗肩周炎，内服时应用的药物，大部分是以活血通络为主，比如常用到的红花、三七、银杏等等活血类的药物，可以针对于肩周炎有良好的治疗效果。
缓解肩周炎的方法
肩周炎的缓解，可以通过几个方面，第一治疗方面即常规的治疗，包括中医治疗或者西医治疗，都可以缓解肩周炎的症状。中医治疗的时候，大部分情况下主要丝毫应用针灸、推拿等等方法，也可以配合活血补肾的中药。
西医治疗方法以局部的封闭为主，也需要配合自我锻炼方法。自我锻炼方法时，可以做肩关节的环转运动，或者是甩手的动作，或者是爬墙的动作，这些动作都有利于肩关节的活动和症状的改善。
所以当出现肩周炎时，需要针对肩周炎的特定症状，来选取合适的锻炼方法，同时也要选取合适的治疗方案，才能够达到良好改善症状的效果。肩周炎的患者千万不能拖延病情，以免对身体造成更大的危害。