所谓春梦，就是梦境中产生男女之间种种情事性事，代表着梦境中出现两性私密关系。从青少年时期开始，每个人都会做春梦，当做这种梦的时候，大都是不想被打扰，因为梦境中还通常伴随着快乐，而且梦境中人少有羞耻感，只是醒来后想起来或向往或有些难为情。这其实和人的心理、思维以及性意识和性的欲望都有很大的关系。
一、做春梦的原因分析
1、人的生理行为以及情绪很多时候都是受人体分泌的各种激素控制的，性欲望就是这样。人的性意识、性欲望和性行为等就是在性激素的作用下产生并进行的，因为性激素会让人产生和异性交往、拥抱亲吻和发生关系的冲动。
2、每个人在每天都会产生很多次性冲动。进入睡梦之中，人的身体和大脑都会放松下来，得到了休息的身体就会在性激素的促使下出现生理反应，并且产生对异性的性欲望。
3、春梦实际上是人体激素和大脑思维一起上演的好戏，是生理意识和大脑思维共同作用的结果。
二、做春梦的注意事项
1、春梦不过就是一个梦，大家大可不必太过于压抑自己的天性。
2、平时生活中应做到性生活要适度，不能纵欲，也不能憋欲。
3、可以尝试进行一下腰部活动，晚上睡觉之前用热水泡脚，可以适当按摩脚心。