做试管婴儿前应在饮食中适当选择一些富含有钙的食物，其中酸奶、鲜奶及奶制品是钙的最佳来源，不但含量丰富，而且吸收率高。小鱼、虾米、虾皮、脆骨、豆类及豆制品和蛋黄也是钙的良好来源。一般膳食中的钙，只有40%-60%被吸收，要尽量避免含有草酸高的食物，否则会使大部分的钙不能被人体吸收而随粪便排出。
一、试管婴儿流程
1、促排卵：在B超和激素水平的监控下，运用药物促进卵泡生长，以获得合适数量和最好质量的卵子。
2、取卵：卵泡成熟后，在B超引导下应用特殊的取卵针经阴道穿刺成熟的卵泡，吸出卵子。
3、体外受精：当女性取卵时，男性进行取精。精液经过洗涤过程后，将精卵放在特殊的培养基中，以期自然结合；或将单个精子注射到卵细胞浆中，帮助受精。
4、胚胎移植：挑选1-3个优质胚胎移植入母体子宫。
二、试管婴儿前女人需要注意什么
1、做试管婴儿前：夫妻双方需抽血化验，排查身体状况，通常需要2-3次，男性无时间要求，女性需在月经第2-4天与9-12天期间做B超，制定排卵方案；
2、试管婴儿周期：使用促排卵药，根据医生要求，到医院进行监测，取卵子和精液，使精、卵结合成胚胎；
3、胚胎移植：结合实际情况，将胚胎移植至宫腔中，优先移植囊胚；
4、胚胎移植后：需做黄体支持，移植后14天抽血检查，移植后一个月做B超，观察宫内是否有胎囊、胎心，通常需监测3个月左右。