脾脏不好一般是脾脏的运行出现了问题导致的症状，脾脏不好的患者一般是由于酗酒、过度疲劳、暴饮暴食等不好的生活习惯以及饮食习惯导致的。脾脏不好一般情况下，需要注意做好生活方面的调理措施，以及症状加重，疾病恶化。
脾脏不好的调理方法
1、一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，要荤素搭配，最好多吃一些蔬菜和水果，来保持大便通畅，少吃刺激和难消化的食物。
2、要保证良好的情绪，不良的情绪会导致食欲下降，还有消化不良。而不良的情绪就会影响脾脏的功能。
3、脾脏不好的人可以适当的做一些运动来改善身体的血液循环，平时一定要注意保暖，特别是气候有变化时一定要避免着凉，避免吃生冷的瓜果，脾脏不好的人还可以应用乳酸菌或者双歧杆儿菌来进行调理。
脾脏不好的症状
1、脾脏不好会出现脸色暗淡发黄，会表现出食欲不振，腹胀，有腹泻的情况，消瘦，嘴唇干燥脱皮，从而会诱发胸闷气短，头晕脑胀的病症。
2、脾脏出现了问题，临床上通常可以出现，比如纳差、倦怠、乏力，或胃脘部胀满、疼痛等一系列症状。脾脏不好也分，比如脾气虚、脾阳虚，脾气虚就除了腹胀、腹痛，它还可以见于倦怠、乏力。
3、临床上一个常见的症状是湿邪困脾，比如经常倦怠乏力、头蒙头重，舌苔比较厚腻，这些都是脾脏不好的症状。