常常会有人出现头晕头木即头昏沉沉、脑子反应不清醒的感觉，是存在脑供血不足引起的脑血氧现象，这种症状经常见于脑动脉硬化或者是脑血管闭塞。针对这种症状采取对应措施可得到缓解。
一、头晕头木的具体症状：
主要表现为头晕、耳鸣、恶心，甚至耳聋、眼花、看不清楚东西。最主要的特点是有恶心甚至呕吐，面色苍白，有时候浑身出汗，连路都不能走，需要人搀扶。
二、缓解头晕头木的方法：
1、患者平时要注意休息，饮食上注意清淡一些，不吃上火的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，能补充身体的维生素，也可以多吃一些比较容易消化的食物，平时要加强一些户外运动，放松心情，避免焦虑。
2、如果症状持续时间长或者与症状突然明显需要警惕脑血管闭塞的可能，建议尽早去医院做头部核磁共振检查，明确诊断再进一步处理。
治疗上可以用点通血管以及抗血小板，调脂药物改善症状
3、检查有无直立性低血压。检查有无高血压病史，有无低血糖。患者卧位，每15分钟测量生命体征一次，静脉补液。必要时给予药物治疗。如有过度通气，患者双手捂鼻呼吸或用袋子罩住呼吸；如站立时有头晕，患者躺下休息，之后缓慢站立，颈动脉过敏者避免穿着限制颈部活动的衣物，有短暂性脑缺血发作或基底动脉供血不足的患者转头应缓慢，并应积极进行规范治疗。