怎么补充气血

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血气不足也就是气血不足,或者说在中医里面叫做气血两虚,指的是气虚和血虚同时存在的症候,多数是由于久病不愈,气虚不能够生血,或者是血虚无以化气所导致的,临床上,可以经常看到以下表现,比如头晕目眩、少气懒言、自汗乏力、面色淡白或者是萎黄,出现心悸失眠,舌质淡而嫩,脉搏比较细,比较微弱。

一、血气不足表现

1、气血不足是中医学对人体一种病理状态的描述,首先要区分具体是哪些脏器出现气血不足,因为不同脏器出现的气血不足症状有所不同,如肺气不足、肺血不足可能是刺激性干咳、无力、气短。

2、如果是脾脏气血不足,可能是食欲不佳、大便稀软;如果是心气气血不足,可能是心动过缓、憋气乏力。因此不同脏器气血不足有不同表现。

二、气血不足的治疗

1、气血不足需要通过药物来治疗,不同脏器气血不足有不同的药物治疗,如黄芪可以补肺与脾的气;党参、太子参可以更多的用来补益心脏的气血;生地可以用来补益血虚的不足。

2、还可以选择药食同源的食物,如山药、黄精、薏仁等药物来进行调补气血。所以气血不足的补益方法应该先确定哪些脏腑出现了气血不足。


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