美瞳对眼睛是有伤害的，美瞳的透氧性和透气性都非常差。美瞳是戴在角膜表面的，如果长时间佩戴，会导致局部感染，或者出现并发症，比如角膜上皮损伤，角膜炎症，滤泡性的结膜炎等。美瞳一定要经常清洗，佩戴美瞳的时间不要过长，不然会影响到眼睛视力。美瞳中含有少量的化学成分，对于敏感的人群来说，还会引起眼球出血，佩戴不当还会影响眼珠的正常转动。还会影响到美瞳周围的神经，会有眼睛干等问题。
如何避免美瞳的危害
1、第一次使用美瞳时要在正规医院或眼镜店进行严格的验光，配镜前，要做全面的眼科检查。佩镜后，还要定期检查。
2、在空调房工作时要避免冷风直吹面部，以免加速水分的蒸发，使镜片变得干燥，造成视力模糊。
3、每天佩戴的时间不要超过12小时吗，要及时更换镜片。
4、保持良好的卫生习惯，及时清洗镜片镜盒，摘眼镜时保持手指在无污染的情况下。
5、感冒时不要佩戴美瞳。感冒时抵抗力下降，泪液分泌减少，造成美瞳透氧性降低。并且大部分感冒药都有抑制泪液分泌的成分。
如何正确佩戴美瞳
1、佩戴前要清洗手，把指甲剪干净，先戴右眼，再戴左眼。
2、将美瞳放在美瞳棒上，注意正反面，镜片碗面就是正面。
3、眼睛向前方看，拉开上眼睑和下眼睑。
4、将美瞳吸附在眼球上即可，戴好后慢慢转动眼球。