后背感觉有东西堵着的原因有以下几种：第一种，首先考虑可能是睡姿不当引起的，建议平时要调整好睡姿，而且要多做运动，比如单杠类，避免久坐不动。第二种，考虑可能是慢性胃炎引起的。平时三餐要规律，而且不要暴饮暴食，也不要进食过于生冷辛辣刺激性的食物，饭后也不要立即的躺下休息。
一、后背感觉堵的病情分析
1、后背闷堵主要考虑肩背部软组织慢性劳损表现，平时如果经常低头弯腰工作，同时伴有颈肩部肌肉酸痛不适，则考虑局部肌肉慢性劳损的可能。
2、如果是突然出现后背闷堵不适表现，同时伴有心慌、心前区疼痛不适，则首先考虑冠心病、心肌缺血等可能。
3、后背感觉堵而且伴有腹痛、泛酸、烧心等消化系统症状，则考虑胃十二指肠溃疡，尤其是十二指肠球后溃疡引起的不适。
二、后背感觉堵的治疗建议
1、需要及时就诊完善心电图等相关检查，避免延误病情。
2、建议多休息，不要劳累，最保暖，必要的情况下去医院做全面的身体检查，采取热敷，按摩，针灸的方法，治疗效果比较明显，多吃新鲜蔬菜和水果，增加钙质的吸收。