吸烟者如何戒烟

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吸烟跟慢阻肺关系是非常密切的,吸烟最明显的危害首当其冲的是呼吸系统,当然包括心脑血管等等都会影响,所以慢阻肺的患者一定要戒烟。首先一定要认识到香烟对身体的危害性,对身体的危害性不仅仅包括慢阻肺还包括身体全身的每一个系统,比如说心脏、脑血管全身的皮肤、口腔、消化系统等等。另外一定要认识到吸烟对我们家庭成员和周围的其他人的危害,也就是二手烟的危害都要认识到,只有认识到吸烟产生了这两种危害以后,大家才会去戒烟。戒烟有个戒烟方法:第一个就是首先认识到这种吸烟的危害,另外一个我们还有一些戒烟药物可以起到一个辅助的作用。

戒烟的方法

首先是充分地认识到吸烟的危害性。如果戒烟确实有困难,建议来到医院的戒烟门诊来寻求帮助,现在很多大型医院都有戒烟门诊。在戒烟门诊里边,主要是使用一种尼古丁的替代疗法,可能是口香糖可能是别的方法来帮助改善对尼古丁的依赖情况,另外一方面还会给一些抗抑郁、抗焦虑的药物来帮助改善戒断的症状。我们在尝试使用中药和针灸的戒烟方法,比如通过针灸一些特殊的穴位来帮助患者戒烟,现在也有这种专门的中药制成的戒烟贴,可能在背上,或者其它一些穴位,也会改善尼古丁依赖之后出现的烦躁和疲惫等表现。


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